Формы жестокого обращения с женским телом

Сегодня мне хочется поговорить с вами о Вас, мои дорогие, о Вашем здоровье, отношению к себе.

Что, по Вашему мнению, заставляет Ваше тело изменяться? (Нужно перечислить все возможные факторы, изменяющие тело, затем разделить их на разрушительно действующие и укрепляющие женское тело.)

Задание: запишите формы дурного обращения с женским телом, которые Вам известны. (Чем больше вариантов, тем богаче материал для анализа.)

Выберите, что вам помогает восстанавливаться;

общение с интересными людьми;

любимое занятие;

покупка добротных вещей;

получение неожиданных подарков;

особые достижения в работе;

влюбленность и оптимизм по отношению к будущему;

успешное завершение начатых дел;

музыка, танцы под музыку;

чтение и размышления в уединении;

получение большей, чем ожидалось, суммы денежных

поступлений.

(Замечено: если в своей личной жизни женщина пользуется малым количеством источников удовольствия, то в ее судьбе слишком много страданий и боли.)

Перечислите болезни, которыми:

а)Вы болели ранее;

б)болеете время от времени;
г) больны сейчас.

Задание 2. Выявите часть тела, которая больше всего страдает.

Задание 3. Есть ли у Вас болезни, которые перешли к Вам от родителей?

(Хроническая болезнь происходит от хронического чувства вины, так глубоко захороненного в нас, что мы часто о ней и не знаем.)

Задание 4. Какие органы своего тела Вы уже потеряли (они удалены хирургическим путем)?

Задание 5. Продолжите фразы «Боль — это …» , «Болезнь — это …»

Боль — — это одно из наиболее эффективных средств, к которым прибегает тело, чтобы сообщить своей хозяйке о жестоком обращении с ним. Оно всегда стремится к сохранению безупречного здоровья. Если же женщина безответственна к подаваемым телом болезненным сигналам, то возникает тяжелое заболевание.

Данные ниже упражнения помогут Вам лучше себя понять, осознать;

Упражнение: «Старость моего тела»

Цельосознание и проработка страха перед увяданием тела и хронологической старостью; поиск позиции, позволяющей сформировать позитивный образ собственной старости.

1.какие открытия удалось сделать в процессе составления списка «Потери в моей жизни»? (Любую потерю следует оплакать. Если этого не происходит, то женщина может начать утверждаться самыми не подходящими ей способами:

работать до изнеможения и самозабвения;
играть в азартные игры;
употреблять наркотики;
вести беспорядочную сексуальную жизнь;
гоняться за материальными приобретениями;
употреблять алкоголь;
много есть.
Всё это — следствие не пережитого горя.)

Упражнение 2.

Задание:

— Что обычно случается в старости с такими женщинами , как я? — и запишите ответы.

— Есть ли среди Ваших близких и знакомых старые люди? Кто они? Чем они занимаются? Какие у Вас с ними отношения? Какие чувства они у Вас вызывают?

Упражнение 3.

Задание. Сядьте удобно, просмотрите записи по ходу выполнения упражнений 1, 2; представьте ситуацию: Я в старости… Как я выгляжу? Что переживаю? Чем занимаюсь? Кто рядом со мной?

Запишите свои результаты, посмотрите на них со стороны, что Вы чувствуете, когда смотрите на полученные результаты? Что бы Вы хотели изменить? Что ждете Вы от себя на самом деле?

Негативные чувства и образы будущего сеют страх,
отрицательно влияют на все, что с ней происходит в жизни. До
тех пор, пока Вы не выскажете Ваши ожидания, Вам вряд ли
удастся их понять, а тем более осуществить. Одни, сами того не
подозревая, идут к старости по пути презрения к себе и к жизни,
другие дорогой мудрости.

В старости каждая женщина получает то лицо, которое заслуживает всю жизнь.

Как к себе относитесь, так и позволяете окружающим относится к себе.

Надеюсь в ходе упражнений и анализа своего тела, Вы увидели многое, что было глубоко в подсознании.

А далее необходимы консультации психолога.