Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
Добро пожаловать на наш форум!

Расскажите нам, и нашим пользователям, кто вы, что вам нравится, и почему вы стали членом этого сайта.
Мы приветствуем всех новых участников и надеемся видеть Вас много!

ТЕМА: Вина и стыд

Вина и стыд 1 мес. 14 ч. назад #67

  • Ольга
  • Ольга аватар
  • Не в сети
  • Администратор
  • Сообщений: 51
  • Спасибо получено: 1
  • Репутация: 0

Добрый день !

Вина́, чу́вство вины́, угрызе́ния со́вести — отрицательно окрашенное чувство, объектом которого является некий поступок субъекта, который кажется ему причиной негативных для других людей, или даже для самого себя, последствий
Вина и стыд рассматриваются как феномены эмоционально-ценностного отношения к себе и самооценки.
Переживание вины и стыда со слабостью «Я» по причине того, что самосознание человека расколото на неблагополучное реальное «Я» и идеальное «Я».
В. В. Столин полагал, что вина возникает как осмысление конфликта в результате совершения человеком проступка.

У зависимых и созависимых людей, в созависимых отношениях очень часто границы ответственности размыты. Очень сложно понять кто за что отвечает. И такие эмоции как, вина и стыд, очень хорошие способы манипулирования друг другом.
Например, Ты виновата (виноват) в том, что я испытываю сейчас. Или тебе не стыдно, что ты сейчас говоришь?
Довольно распространенная ситуация. Перекладывание ответственности за то, что чувствуешь сам, на другого.

За гармонию в отношениях ответственны оба партнера. Однако не стоит брать на себя всю ответственность, как будто сейчас весь мир рухнет. Здесь важно разделять свою ответственность за эмоции и свое поведение от эмоций и поступков другого человека. Кроме того, не стоит винить человека в своих не удачах, т.к. ответственность за вашу жизнь в ваших руках и ваш вклад в отношениях то же есть.

Довольно часто манипуляция в таких отношениях не осознаваема.

Чтобы стать более устойчивым в таких ситуациях, желательно задавать себе вопрос:

В чем я виноват? Что здесь стыдного?
В чем состоит МОЯ вина? В чем состоит МОЙ стыд?

Такие вопросы дадут возможность разобрать ситуацию по косточкам.

В каждой ситуации имеется для вас ВЫГОДА.

В чем Моя выгода? Задайте себе вопрос. Например, быть хорошим…получить внимание.
А как вы можете получить это по-другому?

Любую вину можно искупить, если действительно считаете себя виноватым, а не из серии невротической вины.
Например, сказать ребенку о своей вине, в чем.
Или искупить ее, например, бывший супруг, считающий себя виновным в разводе, может искупать хорошими алиментами.

Если зрелый человек готов принять вашу вину или стыд, то он не будет манипулировать этими чувствами, а примет вашу позицию, не стремясь повлиять на вас через манипуляцию.
Если Вы зрело будет выдерживать свою позицию, то постепенно степень приглашения в вину, стыд будет постепенно снижаться.


Вего хорошего!
Последнее редактирование: 1 мес. 14 ч. назад от Ольга.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Время создания страницы: 0.206 секунд
Яндекс.Метрика