Обида

Обида- это эмоция, смесь подавленной агрессии против другого, направленный внутрь себя и жалость ксебе.Обида — это чувство, уходящее своими корнями в раннее детство. Ребенок в большой степени находится в зависимости от своих родителей. Он не может самостоятельнопринимать решения и удовлетворять свои потребности.Когда интересы и желания родителей и ребенка расходятся, ребенок оказывается в зависимой ситуации, гдеон вынужден подчиниться и чувствует при этом свою беспомощность и обиду.Фрустрации крайне необходимы, они служат развитию ребенка, но очень важно, чтобы родители помогалиребенку их преодолевать, объяснили ему, почему они ему в чем-то отказывают, принимали его чувства ипроговаривали их с ним.Если же фрустрации чрезмерно жесткие и родители запрещают ребенку выражать свои чувства, проявлятьагрессию, то у ребенка формируется такая черта характера, как обидчивость.Не имея возможности выразить свою агрессию и недовольство родителям, от которых он зависит и которыхвозможно боится, ребенок начинает чувствовать беспомощность, отчаянье и вынужден развернутьагрессию, направленную против ситуации на себя, превратив ее в обиду.При отсутствии поддержки и сочувствия добавляется компонент жалости к себе.За обидой скрывается подавленная агрессия, которая направляется на себя.Любые подавленные эмоции разрушительно воздействуют на наш организм, приводя к определеннымсоматическим нарушениями.В современных исследованиях мы можем видеть, что обидчивые дети, которым не позволялось открытопроявлять агрессию в семье, гораздо чаще болеют простудными заболеваниями.Во взрослом возрасте подавленная агрессия, гордыня (защитный механизм в виде нарциссическогопревосходства, помогающий избежать чувств беспомощности и отчаяния) и дифицитарность (отсутствиехорошего защищающего материнского объекта в голове) приводит к онкологическим заболеваниям.Как правило, негативные последствия обиды в отношениях не заставляют себя долго ждать. Фактическиобида — это уход из отношений внутрь себя и общение со своими внутренними объектами из детства.Невозможность проявить агрессию, защитить себя, конструктивно разрешить конфликтные ситуацииприводят к сложностям во взаимоотношениях, постоянным переживаниям и их соматизации.Справедливость и несправедливость — это оценочные моральные категории.Любая фрустрация (нарушение планов, разрушение ожиданий или иллюзий, невозможность получитьжелаемое — то, на что человек рассчитывает) с его точки зрения является несправедливостью.Часто чувство обиды возникает даже в тех ситуациях, где сознательно человек понимает, что он неправ, ноотреагировать на ситуацию другим, более конструктивным образом, у него не хватает внутренних ресурсов.Помощь психолога при обидчивости:Многие клиенты задают вопрос: как справится с чувством обиды?Часто клиенты хотят подавить обиду или просто ее не чувствовать.Проблема заключается в том, что живой человек не может не чувствовать.Если мы не ощущаем наших чувств, то они превращаются, либо в действия (уйти, прекратить общаться, небрать трубку), либо в соматические болезни, тогда наше тело начинает чувствовать и говорить за нас.Правильнее было бы исходить из того, что обида — это наш внутренний способ реагирования наобстоятельства. Количество обиды, злости или других эмоций, которые требуют выплеска либо подавления,зависят от объема нашего внутреннего контейнера, от того, какую ситуацию мы способны переварить ипереработать внутри себя, а не отреагировать во вне, обвинив других или заболев. Гештальттерапия создает такое пространство, в котором клиент может познакомиться со своими чувствамии научиться взаимодействовать со своими настоящими эмоциями.Задачей терапии является воссоздание ситуации детства и поддержка клиента, чтобы он смог справиться ипережить то, что было невозможно в его ситуации развития.

Дети-зеркало родительских проблем

· Дети — зеркало родительских проблем.Очень часто семья или отдельно родители обращаются за помощью для своего ребенка.Вариантов обращений два:· Приводят своего малыша. И ждут решения проблемы за одну встречу.· Приходит один из родителей и пытаются понять, что делают не так, в чем причина? К сожалению, в первом случае родители не готовы поменять свой запрос и скорее всего их ждет провал.Во втором случае можно рассчитывать на успех.Как происходит развитие ребенка?Ребенок приходит в эту жизнь ничего, не зная о себе и об окружающем мире.У него нет никаких представлений о добре и зле, о совести и чести, о честности и лжи, о счастье инесчастье. И с первых минуть жизни (а на самом деле и еще раньше — внутриутробно он начинаетвпитывать как губка все, что происходит вокруг. По своей сути ребенок гораздо более чувствителен к темнюансам настроения и бессознательных мыслей людей, чем мы, взрослые.Как писал известный психолог Эрик Берн: Когда этот трехмесячный малыш вырастет и станет профессоромпсихологии, дай бог ему уметь 1/3 того, что он умеет и знает сейчас.Для ребенка жизненно важно приспособиться к окружающей среде, стать таким же, как и его родители.В семейной системе ребенок в силу своей чувствительности перенимает и берет на себя все чувства, мыслии желания которые подавляются в семье. Например, если мама ребенка, по каким либо причинам злится намужа, но не показывает этого, боясь его потерять, то ребенок, почувствовав это, может начать выражать этузлость и агрессию, помогая тем самым маме.Дети всегда пытаются спасти своих родителей и сохранить свою семью. Для них это жизненно важно.Это обусловлено тем, что биологическое выживание ребенка зависит от родителей и потребность спастиродителей любой ценой, действует на уровне инстинкта.Иногда встречаются такие случаи, когда уже достаточно взрослые люди не готовы оставить своихродителей, боясь потерять их. Вследствие чего они не строят свою личную жизнь и остаются эмоциональнововлеченными в родительскую семью, что заставляет их участвовать в родительских конфликтах на той илидугой стороне.Пример :Родители приводят пятилетнего ребенка и в один голос заявляют: У него энурез, помогите.Когда начинаешь задавать вопросы, как и когда это происходит.Родители ругаются, кричат, хлопают дверьми. А что при этом испытывает ребенок?Попробуйте вспомнить Ваши детские чувства и ощущения от ссор родителей. Хотя вряд ли Вам это удастся.Наша психика устроена так, что, как правило, вытесняет (убирает из сознания) болезненные итравмирующие моменты.Обычно в такие моменты ребенок испытывает страх, ужас, отчаянье. Его разрывает на две части, потомучто ему хочется помочь одновременно и маме и папе. И в то же время он чувствует беспомощность, потомучто ничего не может сделать. И тогда в самый разгар родительской ссоры у него случается непроизвольноемочеиспускание.Что происходит в семье после этого? Родители собираются вокруг ребенка, ругают его. (Ведь это хорошийповод отвлечься от ссоры).Мама берет ребенка и ведет его мыть. Потом берет тряпку, вытирает пол, а папа в это время садитсясмотреть телевизор. Каждый занят своим делом.На утро они обсуждают, к какому доктору вести ребенка.Хотя обычно после ссор родители неделями не разговаривают, а ребенок мечется между ними. Так своимповедением ребенок сохраняет семью.Можно ли вылечить энурез, если в семье ничего не изменится? И что произойдет с ребенком, если еговылечат, и он больше не сможет таким способом объединять родителей вокруг себя?Да, правильно у…